O MNIE OFERTA OPINIE PROJEKTY MEDIA BLOG KONTAKT SKLEP
BLOG
Koktajl warzywny na odporność i dobry sen
2018-12-02 12:45:52

W okresie jesienno-zimowym pogoda sprzyja częstszym zachorowaniom. W dodatku jesteśmy narażeni na większy stres i obniżone samopoczucie. Warto zadbać w diecie o składniki, które zadbają o naszą odporność (imbir, cytryna, świeże warzywa) i ukoją skołatane nerwy (melisa, pomidory).  

Składniki:

  • pomidory
  • seler naciowy
  • cytryna
  • imbir
  • melisa
  • woda źródlana

Przygotowanie:

Pomidora umyj i podziel na cząstki, seler pokrój na drobne paski, wrzuć składniki do blenedera. Dodaj sok z cytryny, starty imbir, świeże liście melisy oraz wodę źródlaną niegazowaną. Całość zblenduj.